完美的性愛由古到今人們所嚮往的，但和諧完美的性愛不是每個人都可以擁有，除了不可避免的先天因素，大多是後天因素造成的，特別是我們現代的亞洲男人，百分之40的台灣夫妻中存在在性愛的不和諧，其中男人的早洩，勃起困難等占大部分，有少量的陽痿ED症狀，男性疾病已經成了威脅夫妻生活感情的一大殺手，面對這些男人的難言之隱我們該怎麼辦？下面跟著犀利士官網（https://www.liily-cias.tw/ ）醫師一起來看一下，一位顧客推薦朋友購買了犀利士之後使用心得。
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[周刊王CTWANT] 睡眠是人體修復的重要過程，而午睡也可以為大腦提供額外的休息和恢復時間，從而促進大腦的健康和發育。對此，重症醫師黃軒就表示，最近有研究發現「習慣性午睡的人，其腦容量較大」，而腦容量大則是良好大腦健康的標誌，不過雖然還沒有實質證據能夠證實能使大腦的「實質體積」增加，睡午覺仍是種有益健康的習慣。
黃軒醫師在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」提到，在睡眠中，大腦會清除廢物、修復受損的神經元，並促進神經細胞的生長和連接，午睡便是為大腦提供了額外的休息時間。而有研究指出，經常午睡的人的大腦體積比不午睡的人更大，黃軒則認為，可能是由於午睡能夠促進大腦的海馬體（負責記憶和學習）、前額葉皮層（負責執行高級認知功能，如決策、規劃、解決問題）等重要區域的發育。
犀利士黃軒醫師進一步說明，該研究由加州大學洛杉磯分校和烏拉圭共和國大學的研究人員領導，而他們通過減緩大腦隨著年齡增長而萎縮的速度，有助於保護大腦較飽滿，看起來就像是萎縮的腦（無習慣性午睡者），其容積相對較小、而有習慣性午睡的人，大腦容積較大、較飽滿。綜上所述，團隊估計，習慣性午睡的人，和非習慣性午睡者之間的大腦容積，前後平均差異，相當於2.6至6.5年的衰老。
不過，黃軒醫師也解釋，大腦體積通常由遺傳、飲食、運動和整體生活方式等多種因素影響，其實並沒有證據表示午睡可以直接導致大腦的「實質體積」增加。
關於「午休到底要睡多久」的問題，黃軒醫師解答，午睡的效果也取決於睡眠的時間和品質，時間太長可能會導致睡眠慣性（sleep inertia），反而影響下午的工作和學習，因此最好控制在10至20分鐘之間、午餐後1至2小時內，並且不宜過晚（比如超過下午2點或3點），以免干擾晚上入睡。
另外，黃軒醫師建議，午睡的環境應該安靜、舒適，睡前也該避免攝入咖啡因和酒精，而午睡後最好不要立即起床，可以稍微活動一下，再開始工作或學習，「經常午睡，可以幫助我們保持大腦的健康和發育，從而提高學習和工作效率」。
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本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E5%B8%B8%E5%8D%88%E7%9D%A1%E6%9B%B4%E5%81%A5%E5%BA%B7-%E9%86%AB%E6%8F%AD-
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